Bolesti pohybového aparátu jsou dnes na denním pořádku téměř u každého člověka, dokonce i u dětí. Jak tomu můžeme ale předcházet a jak ulevit od bolesti?
-
Předcházet bolestem můžeme všichni pravidelným pohybem a udržování zdravého stylu života.
-
Mnoho z nás má sedavé zaměstnání, špatnou stravu a místo pravidelného pohybu nárazové intenzivní pohybové aktivity, které se projeví nejčastěji v problémech se zády nebo koleny.
-
Taktéž víme, že se využívají suché obklady, které přiložíte na postižené místo a oni jej příjemně prohřejí a uvolní.
