👟 Pohodlná obuv pro vaše kopýtka se slevou až 40 % 👡 Při nákupu nad 499 Kč doprava zdarma. 🚙

Lokální a udržitelná výroba

Doprava zdarma od 499 Kč

Až 60 dní na vrácení od 49 Kč

Objednejte si i telefonicky

Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)
Výrobky z ovčí vlny - Ovečkárna.cz
Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)

Košík(0)

zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat

15.02.24 Mgr. Zuzana Šimková 42200x přečteno

Sdílet



V dnešním článku se dozvíte:

Barefoot obuv

Co je barefoot obuv?

Pod pojmem barefoot obuv, neboli "chůze naboso", najdete sandály, tenisky, ale i baleríny, které jsou navrženy pro zdravou chůzi a přirozený vývoj chodidla. U každé barefoot obuvi najdete flexibilní podrážku, která je ohebná, což umožňuje chodidlu zapojovat svaly při chůzi. Chodidlo se nepřizpůsobuje podrážce, ale terénu. 

Barefoot obuv také kopíruje přirozený tvar chodidla a na první pohled má i viditelně širokou špičku. Díky tomu poskytuje jak prstům, tak celému chodidlu dostatečný prostor pro volný pohyb i vývoj. Což oceníte i pro děti. Podrážka má také nulový sklon ve všech částech, tu oceníte pro přirozený postoj a narovnaná záda.

Tato obuv, která je čím dál více oblíbená, je vyrobena precizně s použitím kvalitních materiálů. Nejčastěji z kůže, eco kůže, prodyšného textilu, nebo softshellu. Navíc ji díky své lehkosti na nohou ani neucítíte. 

Díky těmto vlastnostem barefoot obuvi si i vy můžete dopřát svobodnou, zdravou a přirozenou chůzi.

6 důvodů, proč je vhodné nosit barefoot obuv

  1. Správné postavení těla při chůzi
    Barefoot obuv s nulovým sklonem umožňuje odlehčení zátěže na kyčle, páteř i klouby. Staví totiž tělo do vzpřímené pozice a správného postavení pánve i páteře.
  2. Návrat k přirozené chůzi
    Díky barefoot obuvi si můžete zlepšit rovnováhu i koordinaci při chůzi. Možná si to neuvědomujete, ale zkuste na chvíli pozorovat vaši chůzi včetně došlapů. Vnímejte, zdali chodíte vzpřímeně se staženým břichem a vztyčenou hlavou. Soustřeďte se také na rozložení váhy u nohou, přirozenou délku kroku i výšku při zvedání nohy. Důležitý je také došlap celého chodidla od paty po špičku. A právě k této přirozené chůzi vám dopomůže barefoot obuv.
  3. Přirozený vývoj chodidla 
    Největší výhodu při nošení barefoot obuvi mají právě děti, kterým se noha teprve vyvíjí. Dítěti, které nosí barefoot obuv, se noha vyvíjí přirozeně a anatomicky správně.
  4. Posílení svalů
    Díky flexibilní podrážce budete lépe vnímat terén, na který došlápnete. Posílíte tím svaly na chodidlech.
  5. Snížení možnosti vzniku deformací nohy
    Výběrem vhodné velikosti barefoot obuvi můžete předejít vzniku různých deformací chodidla. Ty jsou totiž často způsobeny právě výběrem úzké obuvi nebo nevhodné velikosti.
  6. Napravení postavení chodidla
    Chozením v těžké a neforemné obuvi s úzkou špičkou jste si mohli zadělat na nejeden zdravotní problém. Možná vás trápí hallux, propadlá klenba, nebo třeba jen špatně vyvažujete váhu při chůzi. 

    To vše může barefoot obuv postupně zlepšit, nebo alespoň zastavit zhoršení. Je potřeba brát na vědomí, že při obtížích bude přechod z běžné obuvi zdlouhavější. Pokud však máte vážnější zdravotní potíže, doporučujeme výběr barefoot obuvi vždy konzultovat se svým ortopedem.

Přechod na barefoot obuv neuspěchejte

Vybrat si správně barefoot obuv je důležité zejména pro vaše pohodlí a zdraví nohou. Můžete si sice vybrat jen podle vzhledu, ale doporučujeme se řídit naším doporučením. Ať už jsou vaše preference jakékoliv, přechod na barefoot obuv raději neuspěchejte:

  1. Doporučujeme začít s chůzí v barefoot obuvi na trávníku a postupně si zvykat na různé povrchy.
  2. Obuv po několika hodinách prostřídejte podle svého pocitu.
  3. Takto postupujte i v následujících dnech až týdnech, než si vaše chodidla úplně zvyknou. Ze začátku vás chodidla mohou bolet a nošení bude chtít více trpělivosti a zvykání. To vše se ovšem vyplatí. A to hlavně kvůli zdravotním výhodám barefoot obuvi.

Výběr správné velikosti

  1. Změřte si svá chodidla 
    Obkreslete si ve stoje svá chodidla na papír. Následně si změřte pravítkem bod od paty až po špičku prstu. Stejným způsobem změřte šířku i druhé chodidlo.
  2. Přičtěte volný prostor 
    K naměřené délce připočtěte ještě 1,2 cm, abyste zachovali volný pohyb prstů na nohou při chůzi. Šířka by měla být zachována dle naměřených hodnot, maximálně větší o 0,2 cm až 0,5 cm.
  3. Srovnejte rozměry s velikostní tabulkou 
    Výslednou velikost srovnejte s velikostní tabulkou, která je uvedena u každé obuvi a máte jasno.
  4. Výběr bez obav 
    Pokud si přeci jen nejste jisti, zdali Vám obuv dobře sedne, můžeme vás uklidnit. Po dobu 30 dní  máte možnost vrátit vyzkoušené zboží a navíc přes Zásilkovnu zdarma.
  5. Vyzkoušení na prodejně 
    Pokud si obuv chcete vyzkoušet na vlastní kůži, můžete zavítat do naší huňaté prodejny ve Zlíně, nebo v Praze.

Stylové barefoot tenisky pro začátečníky

Pokud si chcete obout poprvé barefoot tenisky, vsaďte na značku Barebarics. Na první pohled je od běžných tenisek nerozeznáte, jsou totiž navrženy podle nejnovějších trendů urban stylu.

Nenechte se ale zmýlit, mají opravdu flexibilní podrážku, která je však díky stélce 4 mm + 2 mm o něco vyšší než u klasických barefoot tenisek. Díky zvýšené stélce a měkoučkému materiálu bude přechod na barefoot obuv o něco jednodušší. Pokud vás tyto barefoot tenisky od značky Barebarics zaujaly, pak si můžete vybrat z kolekce Zing, Pulsar a Zoom.

S touto barefoot obuví uděláte dojem nejen ve městě, a navíc dopřejete zdravou chůzi svým nohám. Tenisky Barebarics se hodí i ty, kteří mají vysoký nárt.

Elegantní barefoot obuv

V elegantní barefoot obuvi neuděláte ostudu při žádné příležitosti. Vzít si ji můžete jak na poradu, tak do města i na procházku.  A všechno toto najdete v dámské kožené barefoot obuvi Olívia a pánské kožené barefoot obuvi s názvem Ondřej nebo Oleg.

Vyzkoušet můžete také Barefoot obuv značky Be Lenka, která se šije v České republice a na Slovensku vás nadchne svou elegancí. Široká špička vám poskytne dostatek prostoru pro prsty i celé chodidlo a ohebná 4 mm podrážka vám umožní vnímat povrch díky zapojení svalů, na které jste možná i zapomněli.

Ať už se vám líbí kolekce Prime, City, Cityscape, Royale nebo Champ, všechny mají mnoho společného. Jsou kožené, vyrobené v jemných barvách a příjemně se přizpůsobí vašemu chodidlu.

Letní barefoot baleríny a sandály

Chystáte se na léto k vodě, na festival, nebo se budete toulat po místních památkách? Pak možná oceníte letní kožené a zároveň vzdušné barefoot baleríny a sandály. Sladíte je s jakýmkoliv kouskem oblečení a navíc podpoříte zdravou chůzi.

Barefoot obuv pro děti

Příjemný pocit svobody, lehkosti i hravosti mohou zažít děti při nošení dětských barefoot tenisek, sandálů i barefoot papučí. Barefoot obuv je důležitá pro vývoj dětské nohy se zachováním přirozeně anatomického tvaru chodidla


Podívejte se, jak jsou spokojené zákaznice, které kupují dětské barefoot boty pro své děti:

Romana - 12.8.2022  Recenze nakupujícího heureka.sk - Dětské barefoot tenisky Beda 

Dítě je spokojené, nikde ho nic netlačí (boty jsou skvělé na vyšší nárt) Nemusí si zavazovat tkaničky a já jsem taky spokojená, protože nazouvání netrvá dlouho a neztrácím nervy.

Doplňky k barefoot obuvi

Věděli, jste že k barefoot obuvi si můžete dopřát i barefoot vložky do bot, které vám mohou vyhovovat ještě více než původní? Pro ještě volnější pohyb prstů můžete zvolit i speciální barefoot ponožky, které poskytují dostatek místa, ale díky speciálnímu prošití se na noze nepřetáčí.

Nezapomeňte ani na používání správné impregnace, kterou prodloužíte životnost barefoot obuvi.

Čtěte také

20 důvodu, proč nosit dřeváky

20 důvodu, proč nosit dřeváky

264389x přečteno

Přečíst
Jak prát produkty z ovčí vlny

Jak prát produkty z ovčí vlny

216944x přečteno

Přečíst

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Kam dále?

Nová obuv ze starého svetru – udržitelná móda, která šetří planetu
Rozhovor

Nová obuv ze starého svetru – udržitelná móda, která šetří planetu

23.05.24Mgr. Zuzana Šimková331x přečteno4 minuty čtení

V dnešním rozhovoru jsme s influencerkou Zuzkou Zuskovou zavítali do tématu udržitelné módy a recyklování starých věcí. Dozvíte se v něm, proč dává recyklování starých věcí smysl a zdali je důležité vést k udržitelnosti i malé děti.

Přečíst
Oblečte se do pohody – jarní a letní novinky 2024
Novinky

Oblečte se do pohody – jarní a letní novinky 2024

20.05.24Mgr. Zuzana Šimková919x přečteno

Zamilujte si přírodní a pohodlné novinky pro jaro a léto 2024. Letošní trendy sází na pohodlí, přírodní materiály a jednoduché střihy, které sluší opravdu každému.

Přečíst
Ručně vyrobená obuv ve Zlíně
Zdravá chůze

Ručně vyrobená obuv ve Zlíně

19.05.24Mgr. Zuzana Šimková

Jednoduchý střih, široká paleta barev a anatomicky tvarovaná stélka pro podporu chodidla. To vše v sobě ukrývají ručně vyrobené korkové nazouváky a sandály ze Zlína.

Přečíst
Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)

Barevné varianty

Vyberte velikost

Bééé, já jsem Májenka,

nerada ruším, ale potřebuji od vás kopýtko na to, že můžu zaznamenávat, jak se vám na Ovečkárně líbí. Jen tak se vám totiž budu moct věnovat s péééčí, kterou si zasloužíte. Na své kopýtko vám můžu odpřísáhnout, že vše, co zjistím, u mě zůstane v bééézpečí.

Nastavení

Béééru si vaši spokojenost na starost. Dejte mi vědět, s jakými cookies můžu pracovat a pamatujte prosím, že změny v nastavení se projeví pouze pro prohlížeč, který právě používáte. Své preference můžete kdykoliv jednoduše změnit v patičce webu.

Více informací o tom, jaká data Ovečkárna ukládá, najdete zde.

Technické cookies jsou nééézbytné pro správné fungování webu a všech jeho funkcí.

Umožňují mi ukazovat vám huňatou nabídku na základě vašich preferencí. Taky mi dovolují vám na webu zobrazovat jen to, co vás opravdu zajímá.

Pomáhají mi hledat chyby a měřit výkon webu. Díky nim můžu péééčovat o to, abyste s nákupem na Ovečkárně byli vždy spokojeni.

Tyto cookies jsou bééézva. Můžu se s vámi totiž krom webu potkávat i na sociálních a reklamních sítích, kde se starám, aby pro vás reklamy byly zajímavé.