Kvalitní spánek 💤 -30 % na nezlevněné lůžkoviny s kódem DOBROUNOC 👟 Až -50 % na vybranou obuv

Lokální a udržitelná výroba

Doprava zdarma od 1 999 Kč

Až 30 dní na vrácení za 49 Kč

Objednejte si i telefonicky

Výrobky z ovčí vlny - Ovečkárna.cz
Heureka

98 %

zákazníků nás
doporučuje

Máte dotaz? Napište nám na
info@oveckarna.cz

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat

30.04.26 Mgr. Zuzana Šimková 87642x přečteno

Sdílet



V dnešním článku se dozvíte:

Co je barefoot obuv?

Pod pojmem barefoot obuv, neboli "chůze naboso", najdete sandály, tenisky, ale i baleríny, které jsou navrženy pro zdravou chůzi a přirozený vývoj chodidla. U každé barefoot obuvi najdete flexibilní podrážku, která je ohebná, což umožňuje chodidlu zapojovat svaly při chůzi. Chodidlo se nepřizpůsobuje podrážce, ale terénu. 

Barefoot obuv také kopíruje přirozený tvar chodidla a na první pohled má i viditelně širokou špičku. Díky tomu poskytuje jak prstům, tak celému chodidlu dostatečný prostor pro volný pohyb i vývoj. Podrážka má také nulový sklon ve všech částech pro přirozený postoj a narovnaná záda.

5 důvodů, proč je vhodné nosit barefoot obuv

SPRÁVNÉ POSTAVENÍ TĚLA PŘI CHŮZI

Barefoot obuv s nulovým sklonem umožňuje odlehčení zátěže na kyčle, páteř i klouby. Staví totiž tělo do vzpřímené pozice a správného postavení pánve i páteře.

NÁVRAT K PŘIROZENÉ CHŮZI

Díky barefoot obuvi si můžete zlepšit rovnováhu i koordinaci při chůzi. Možná si to neuvědomujete, ale zkuste na chvíli pozorovat vaši chůzi včetně došlapů. Vnímejte, zdali chodíte vzpřímeně se staženým břichem a vztyčenou hlavou. Soustřeďte se také na rozložení váhy u nohou, přirozenou délku kroku i výšku při zvedání nohy. Důležitý je také došlap celého chodidla od paty po špičku. A právě k této přirozené chůzi vám dopomůže barefoot obuv.

PŘIROZENÝ VÝVOJ CHODIDLA

Největší výhodu při nošení barefoot obuvi mají právě děti, kterým se noha teprve vyvíjí. Dítěti, které nosí barefoot obuv, se noha vyvíjí přirozeně a anatomicky správně.

POSÍLENÍ SVALŮ

Díky flexibilní podrážce budete lépe vnímat terén, na který došlápnete. Posílíte tím svaly na chodidlech.

SNÍŽENÍ MOŽNOSTI VZNIKU DEFORMACÍ NOHY

Výběrem vhodné velikosti barefoot obuvi můžete předejít vzniku různých deformací chodidla. Ty jsou totiž často způsobeny právě výběrem úzké obuvi nebo nevhodné velikosti.

To vše může barefoot obuv postupně zlepšit. Je potřeba brát na vědomí, že při obtížích bude přechod z běžné obuvi zdlouhavější. Pokud však máte vážnější zdravotní potíže, doporučujeme výběr barefoot obuvi vždy konzultovat se svým ortopedem.

Výběr správné velikosti

  1. Změřte si svá chodidla 
    Obkreslete si ve stoje svá chodidla na papír. Následně si změřte pravítkem bod od paty až po špičku prstu. Stejným způsobem změřte šířku i druhé chodidlo.
  2. Přičtěte volný prostor 
    K naměřené délce připočtěte ještě 1,2 cm, abyste zachovali volný pohyb prstů na nohou při chůzi. Šířka by měla být zachována dle naměřených hodnot, maximálně větší o 0,2 cm až 0,5 cm.
  3. Srovnejte rozměry s velikostní tabulkou 
    Výslednou velikost srovnejte s velikostní tabulkou, která je uvedena u každé obuvi a máte jasno.
  4. Výběr bez obav 
    Pokud si přeci jen nejste jisti, zdali Vám obuv dobře sedne, můžeme vás uklidnit. Máte možnost vrátit vyzkoušené zboží .

Barefoot obuv z Ovečkárny

TENISKY

Pokud si chcete obout poprvé barefoot obuv, vsaďte na tenisky Teo nebo Oxy. Kvalitní materiál, nadčasový vzhled a dokonalý barefoot střih zajišťují celodenní pohodlí pro vaše chodidla.

ELEGANTNÍ OBUV

V elegantní barefoot obuvi neuděláte ostudu při žádné příležitosti. Vzít si ji můžete jak na poradu, tak do města i na procházku.  A všechno toto najdete v dámské kožené barefoot obuvi Olívia a pánské kožené barefoot obuvi Ondřej nebo Oleg.

BALERÍNY A SANDÁLY

Chystáte se k vodě, na festival, nebo se budete toulat po místních památkách? Pak možná oceníte kožené a zároveň vzdušné barefoot baleríny a sandály. Sladíte je s jakýmkoliv kouskem oblečení a navíc podpoříte zdravou chůzi.

NAZOUVÁKY

K jaru a létu neodmyslitelně patří nazouváky. Vyzkoušejte volnost a pohodlí v barefoot nazouvácích Julie, Anna nebo Denisa.

Barefoot obuv pro děti

Příjemný pocit svobody, lehkosti i hravosti mohou zažít děti při nošení dětských barefoot tenisek i sandálů. Barefoot obuv je důležitá pro vývoj dětské nohy se zachováním přirozeně anatomického tvaru chodidla


Podívejte se, jak jsou spokojené zákaznice, které kupují dětské barefoot boty pro své děti:

Romana - 12.8.2022  Recenze nakupujícího heureka.sk - Dětské barefoot tenisky Beda 

Dítě je spokojené, nikde ho nic netlačí (boty jsou skvělé na vyšší nárt) Nemusí si zavazovat tkaničky a já jsem taky spokojená, protože nazouvání netrvá dlouho a neztrácím nervy.

Čtěte také

20 důvodů, proč nosit dřeváky

20 důvodů, proč nosit dřeváky

331904x přečteno

Přečíst
Jak prát produkty z ovčí vlny

Jak prát produkty z ovčí vlny

329048x přečteno

Přečíst

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Kam dále?

Tlačí vás nové boty? 6 tipů, jak změkčit a roztáhnout kůži
Rady a tipy

Tlačí vás nové boty? 6 tipů, jak změkčit a roztáhnout kůži

16.07.26Ing. Michaela Dvořáková658x přečteno4 minuty čtení

Tlačí vás nové kožené boty, nazouváky nebo dřeváky? Poradíme vám, jak kůži šetrně změkčit, mírně roztáhnout a přizpůsobit chodidlu. Vyzkoušejte tipy, díky kterým bude nová obuv příjemnější na nošení.

Přečíst
Také se v létě budíte a bojujete s nočním pocením? To se může změnit...
Zdravý spánek

Také se v létě budíte a bojujete s nočním pocením? To se může změnit...

06.07.2662630x přečteno5 minut čtení

Proč je důležité vybrat správný materiál pro kvalitní spánek? K čemu je ovčí vlna v ložnici? Hodí se i na léto? A co o našich lůžkovinách z ovčí vlny říkají zákazníci? To vše se dozvíte v našem článku..

Přečíst
Ovečkárna daruje🩸
Pomáháme

Ovečkárna daruje🩸

18.06.26Ing. Michaela Dvořáková184x přečteno3 minuty čtení

Darování krve je malý krok s velkým dopadem. Přečtěte si, proč je pravidelné dárcovství tak důležité a jak jsme se do něj zapojili i my v Ovečkárně.

Přečíst