Vlna dokáže udržet tělesnou teplotu celou noc, proto vám bude teploučko i v chladnější místnosti.

Díky obsaženému lanolinu má ovčí vlna samočisticí schopnosti a zabraňuje tak množení bakterií a usazování roztočů.

Ovčí vlna snadno odvádí vlhkost od těla, díky tomu se vyhnete probuzení v propocených lůžkovinách.

Nepotím se, teplota je stejná, jako moje tělo, přikrývky jsou lehké a teplé.
Klady: Spím jako v inkubátoru. Lituji, že jsem si přikrývku nekoupila už dříve.

Úžasná! Ve srovnání s dutým vláknem je to úplně jiná liga - teplo není sálavé, ale prohřívající. V dutém vláknu jsem se buď potila, nebo mi byla zima a to i během jedné noci. V ovečkách je teplota stabilní celou noc a nepotím se. Jednoznačně doporučuji! 
Klady: Teplotní kvalita, materiál, zpracování, termoregulace
Zápory: Že jsem si ji nepořídila dřív..

Skvělá celoroční deka na spaní. Lehká, hřejivá a nádherně šustí a to se mi moc líbí. Srdečně doporučuji. Mám také problémy s klouby a na to je vlněná deka ideální.

1. Choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu.

2. Před spaním si vyvětrejte ložnici a snažte se  v místnosti udržovat teplotu okolo 21 °C.

3. Spěte v zatemněné místnosti.

4. Relaxujte a snažte se přijít na příjemné myšlenky.

5. Vynechejte kofein 6 hodin před spaním.

6. Vyhněte se konzumaci alkoholu.

7. Omezte záření modrého světla z elektroniky 1,5 hodiny před spaním. Raději sáhněte po knize.

8. Před spaním se nepřejídejte.

9. Spánek neošidíte a o víkendu nedospíte to, co jste v týdnu zanedbali.

10. Zvolte správné přikrývky.

Proč je spánek důležitý a co byste o něm měli vědět? Spánek je významnou součástí našeho života a také nejvíce ovlivňuje, jak se během dne cítíme, kolik máme energie a jaký výkon podáváme. Jestli se vám špatně spí nebo máte problém s usínáním, poradíme vám, jak spát lépe.

Přemýšlíte, jestli už nastal čas vyměnit váš starý polštář za nový pro kvalitnější spánek? Procházíte nabídky polštářů a nevíte, jak si vybrat ten správný? Máme pro vás návod, jaký polštář zvolit.

Chcete se v chladných dnech zahřát ovčí vlnou, ale bojíte se, že péče a údržba o huňaté kousky je příliš náročná? Nenechte se odradit a nahlédněte do našeho článku, ve kterém vám poradíme, jak jednoduchá je péče o ovčí přikrývky a polštáře.