👟 Pohodlná obuv pro vaše kopýtka se slevou až 40 % 👡 Při nákupu nad 499 Kč doprava zdarma. 🚙

Lokální a udržitelná výroba

Doprava zdarma od 499 Kč

Až 60 dní na vrácení od 49 Kč

Objednejte si i telefonicky

Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)
Výrobky z ovčí vlny - Ovečkárna.cz
Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)

Košík(0)

zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

7 rad od našich babiček na bolest svalů a kloubů

23.02.24 Mgr. Zuzana Šimková 39438x přečteno

Sdílet



V DNEŠNÍM ČLÁNKU SE DOZVÍTE:

Rady našich babiček

1. Prohřejte si namáhanou oblast ovčí vlnou

Už naše babičky věděly, že suché teplo z ovčí vlny pomáhá zmírnit bolestivé obtíže. Stačí se zachumlat do huňaté deky, nosit vlněnou ortézu, nebo ledvinový pás. Všechny tyto huňaté kousky z ovčí vlny Merino příjemně prohřejí a také díky prokrvení přinášejí úlevu od bolestí.

2. Vyzkoušejte koupel s epsomskou solí

Tato sůl je specifická pro své složení, obsahuje totiž síran hořečnatý, který pomáhá uvolnit svalové napětí, odbourat stres, vyčistit pokožku od nečistot a dokonce i odstraňovat nepříjemný zápach nohou. A jak na to? Ve velmi teplé napuštěné vaně rozpusťte 1 dcl epsomské soli na 30 kg váhy člověka a pohodlně v teplé vaně relaxujte alespoň 40 minut.

3. Přidejte do svých receptů kurkumu

Kurkuma, neboli indický šafrán obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a také polyfenol kurkumin. Díky tomuto výjimečnému složení má kurkuma antioxidační vlastnosti, působí protizánětlivě, antibakteriálně a antivirově. Ulevuje také od chronických bolestí svalů a kloubů a pomáhá zlepšit trávení. Tak hurá si ji přidat třeba k masu, do mléka, nebo si z ní můžete udělat limonádu.

4. Říká se, že spánek léčí

Není nad to se pořádně vyspat do růžova. A proč takovou obvyklou potřebu rovnou nespojit i se zmírněním bolestí pohybového aparátu? Zachumlejte se do huňaté deky z ovčí vlny od hlavy až k patě, vyměňte prostěradlo za vlněné a nechte na sebe působit blahodárné suché teplo.

5. Vyrobte si doma léčivou tinkturu z kostivalu

Účinek této byliny se ukrývá už v samotném názvu. Abyste z ní pro své zdraví mohli vytěžit co nejvíce, můžete si doma připravit léčivou mast, nebo tinkturu. Tu můžete aplikovat přímo na obvaz a přikládat na bolestivé klouby, svaly, ale i na křečové žíly. Víte, jak na to? S přípravou vám rádi poradíme.

Kostival patří mezi vytrvalé rostliny, které jednoduše vypěstujete i na malé zahrádce. Na jaře nebo na podzim vykopete jeho až 30 cm hluboký kořen, který následně umyjete a nakrájíte na malé kousky. Poté si připravte větší průhlednou sklenici, do které vložíte nakrájené kusy kořene a zalijete 50% lihem, tak aby byly ponořené. Sklenici poté položte na teplejší slunné místo nechte samovolně louhovat. Sem tam sklenici protřepejte a po měsíci tekutinu přeceďte do malých neprůsvitných a uzavíratelných lahviček. Taková tinktura vám může vydržet až 3 roky. Nezapomeňte, že se nesmí užívat vnitřně. A pokud si na to domácí výrobu tinktury stále netroufáte, můžete pořídit mast, nebo balzám s kostivalem z našeho huňatého e-shopu. 

6. Uvařte si domácí zázvorový čaj

Kořen zázvoru koupíte snadno v každém obchodě. Doma si ho nastrouhejte, vložte do sítka a zalijte horkou vodou. Takový zázvorový čaj vás nejen prohřeje, pomůže při nachlazení, ale může také pomoci zmírnit revmatické bolesti.

7. Připravte si obklad z cibule

Cibulové silice pomohou uvolnit ztuhlé svaly a blahodárně působí i na záněty. Obklad z cibule si navíc připravíte jednoduše během pěti minut.  Cibuli oloupejte a nakrájejte na silnější plátky, následně vložte do gázy a obvažte si koleno, nebo postiženou oblast těla. Nechejte působit až 2 hodiny a poté obvaz vyhoďte.

Máte i vy další ověřené rady na bolest svalů a kloubů? Podělte se o ně s námi.

Čtěte také

20 důvodu, proč nosit dřeváky

20 důvodu, proč nosit dřeváky

264386x přečteno

Přečíst
Jak prát produkty z ovčí vlny

Jak prát produkty z ovčí vlny

216943x přečteno

Přečíst

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Kam dále?

Nová obuv ze starého svetru – udržitelná móda, která šetří planetu
Rozhovor

Nová obuv ze starého svetru – udržitelná móda, která šetří planetu

23.05.24Mgr. Zuzana Šimková326x přečteno4 minuty čtení

V dnešním rozhovoru jsme s influencerkou Zuzkou Zuskovou zavítali do tématu udržitelné módy a recyklování starých věcí. Dozvíte se v něm, proč dává recyklování starých věcí smysl a zdali je důležité vést k udržitelnosti i malé děti.

Přečíst
Oblečte se do pohody – jarní a letní novinky 2024
Novinky

Oblečte se do pohody – jarní a letní novinky 2024

20.05.24Mgr. Zuzana Šimková910x přečteno

Zamilujte si přírodní a pohodlné novinky pro jaro a léto 2024. Letošní trendy sází na pohodlí, přírodní materiály a jednoduché střihy, které sluší opravdu každému.

Přečíst
Ručně vyrobená obuv ve Zlíně
Zdravá chůze

Ručně vyrobená obuv ve Zlíně

19.05.24Mgr. Zuzana Šimková

Jednoduchý střih, široká paleta barev a anatomicky tvarovaná stélka pro podporu chodidla. To vše v sobě ukrývají ručně vyrobené korkové nazouváky a sandály ze Zlína.

Přečíst
Nakupte po telefonu,
jsme on-line
+420 576 776 776
(8.00–19.00)

Barevné varianty

Vyberte velikost

Bééé, já jsem Májenka,

nerada ruším, ale potřebuji od vás kopýtko na to, že můžu zaznamenávat, jak se vám na Ovečkárně líbí. Jen tak se vám totiž budu moct věnovat s péééčí, kterou si zasloužíte. Na své kopýtko vám můžu odpřísáhnout, že vše, co zjistím, u mě zůstane v bééézpečí.

Nastavení

Béééru si vaši spokojenost na starost. Dejte mi vědět, s jakými cookies můžu pracovat a pamatujte prosím, že změny v nastavení se projeví pouze pro prohlížeč, který právě používáte. Své preference můžete kdykoliv jednoduše změnit v patičce webu.

Více informací o tom, jaká data Ovečkárna ukládá, najdete zde.

Technické cookies jsou nééézbytné pro správné fungování webu a všech jeho funkcí.

Umožňují mi ukazovat vám huňatou nabídku na základě vašich preferencí. Taky mi dovolují vám na webu zobrazovat jen to, co vás opravdu zajímá.

Pomáhají mi hledat chyby a měřit výkon webu. Díky nim můžu péééčovat o to, abyste s nákupem na Ovečkárně byli vždy spokojeni.

Tyto cookies jsou bééézva. Můžu se s vámi totiž krom webu potkávat i na sociálních a reklamních sítích, kde se starám, aby pro vás reklamy byly zajímavé.