Jarní slevy 🌸 -20 % při nákupu nad 999 Kč 🔖 Kód: DUBEN | Neplatí na akční a vybrané zboží 👟 Až -50 % na vybranou obuv 💤 Až -30 % na lůžkoviny

Přidejte se do Ovčí rodiny

Lokální a udržitelná výroba

Doprava zdarma od 1 999 Kč

Až 30 dní na vrácení za 49 Kč

Objednejte si i telefonicky

Nakupte po telefonu,
jsme on-line +420 576 776 776
(08:00–16:30)
Výrobky z ovčí vlny - Ovečkárna.cz
Heureka

98 %

zákazníků nás
doporučuje

Nakupte po telefonu,
jsme on-line +420 576 776 776
(08:00–16:30)

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat

30.04.26 Mgr. Zuzana Šimková 78549x přečteno

Sdílet



V dnešním článku se dozvíte:

Co je barefoot obuv?

Pod pojmem barefoot obuv, neboli "chůze naboso", najdete sandály, tenisky, ale i baleríny, které jsou navrženy pro zdravou chůzi a přirozený vývoj chodidla. U každé barefoot obuvi najdete flexibilní podrážku, která je ohebná, což umožňuje chodidlu zapojovat svaly při chůzi. Chodidlo se nepřizpůsobuje podrážce, ale terénu. 

Barefoot obuv také kopíruje přirozený tvar chodidla a na první pohled má i viditelně širokou špičku. Díky tomu poskytuje jak prstům, tak celému chodidlu dostatečný prostor pro volný pohyb i vývoj. Podrážka má také nulový sklon ve všech částech pro přirozený postoj a narovnaná záda.

5 důvodů, proč je vhodné nosit barefoot obuv

SPRÁVNÉ POSTAVENÍ TĚLA PŘI CHŮZI

Barefoot obuv s nulovým sklonem umožňuje odlehčení zátěže na kyčle, páteř i klouby. Staví totiž tělo do vzpřímené pozice a správného postavení pánve i páteře.

NÁVRAT K PŘIROZENÉ CHŮZI

Díky barefoot obuvi si můžete zlepšit rovnováhu i koordinaci při chůzi. Možná si to neuvědomujete, ale zkuste na chvíli pozorovat vaši chůzi včetně došlapů. Vnímejte, zdali chodíte vzpřímeně se staženým břichem a vztyčenou hlavou. Soustřeďte se také na rozložení váhy u nohou, přirozenou délku kroku i výšku při zvedání nohy. Důležitý je také došlap celého chodidla od paty po špičku. A právě k této přirozené chůzi vám dopomůže barefoot obuv.

PŘIROZENÝ VÝVOJ CHODIDLA

Největší výhodu při nošení barefoot obuvi mají právě děti, kterým se noha teprve vyvíjí. Dítěti, které nosí barefoot obuv, se noha vyvíjí přirozeně a anatomicky správně.

POSÍLENÍ SVALŮ

Díky flexibilní podrážce budete lépe vnímat terén, na který došlápnete. Posílíte tím svaly na chodidlech.

SNÍŽENÍ MOŽNOSTI VZNIKU DEFORMACÍ NOHY

Výběrem vhodné velikosti barefoot obuvi můžete předejít vzniku různých deformací chodidla. Ty jsou totiž často způsobeny právě výběrem úzké obuvi nebo nevhodné velikosti.

To vše může barefoot obuv postupně zlepšit. Je potřeba brát na vědomí, že při obtížích bude přechod z běžné obuvi zdlouhavější. Pokud však máte vážnější zdravotní potíže, doporučujeme výběr barefoot obuvi vždy konzultovat se svým ortopedem.

Výběr správné velikosti

  1. Změřte si svá chodidla 
    Obkreslete si ve stoje svá chodidla na papír. Následně si změřte pravítkem bod od paty až po špičku prstu. Stejným způsobem změřte šířku i druhé chodidlo.
  2. Přičtěte volný prostor 
    K naměřené délce připočtěte ještě 1,2 cm, abyste zachovali volný pohyb prstů na nohou při chůzi. Šířka by měla být zachována dle naměřených hodnot, maximálně větší o 0,2 cm až 0,5 cm.
  3. Srovnejte rozměry s velikostní tabulkou 
    Výslednou velikost srovnejte s velikostní tabulkou, která je uvedena u každé obuvi a máte jasno.
  4. Výběr bez obav 
    Pokud si přeci jen nejste jisti, zdali Vám obuv dobře sedne, můžeme vás uklidnit. Máte možnost vrátit vyzkoušené zboží .

Barefoot obuv z Ovečkárny

TENISKY

Pokud si chcete obout poprvé barefoot obuv, vsaďte na tenisky Teo nebo Oxy. Kvalitní materiál, nadčasový vzhled a dokonalý barefoot střih zajišťují celodenní pohodlí pro vaše chodidla.

ELEGANTNÍ OBUV

V elegantní barefoot obuvi neuděláte ostudu při žádné příležitosti. Vzít si ji můžete jak na poradu, tak do města i na procházku.  A všechno toto najdete v dámské kožené barefoot obuvi Olívia a pánské kožené barefoot obuvi Ondřej nebo Oleg.

BALERÍNY A SANDÁLY

Chystáte se k vodě, na festival, nebo se budete toulat po místních památkách? Pak možná oceníte kožené a zároveň vzdušné barefoot baleríny a sandály. Sladíte je s jakýmkoliv kouskem oblečení a navíc podpoříte zdravou chůzi.

NAZOUVÁKY

K jaru a létu neodmyslitelně patří nazouváky. Vyzkoušejte volnost a pohodlí v barefoot nazouvácích Julie, Anna nebo Denisa.

Barefoot obuv pro děti

Příjemný pocit svobody, lehkosti i hravosti mohou zažít děti při nošení dětských barefoot tenisek i sandálů. Barefoot obuv je důležitá pro vývoj dětské nohy se zachováním přirozeně anatomického tvaru chodidla. 


Podívejte se, jak jsou spokojené zákaznice, které kupují dětské barefoot boty pro své děti:

Romana - 12.8.2022  Recenze nakupujícího heureka.sk - Dětské barefoot tenisky Beda 

Dítě je spokojené, nikde ho nic netlačí (boty jsou skvělé na vyšší nárt) Nemusí si zavazovat tkaničky a já jsem taky spokojená, protože nazouvání netrvá dlouho a neztrácím nervy.

Čtěte také

20 důvodů, proč nosit dřeváky

20 důvodů, proč nosit dřeváky

324748x přečteno

Přečíst
Jak prát produkty z ovčí vlny

Jak prát produkty z ovčí vlny

319843x přečteno

Přečíst

Štítky

Barefoot, Domácnost, Letní obuv, Lůžkoviny z ovčí vlny, Péče o tělo, Příběh vlny, Pro babičky a dědečky, Pro děti, Proti bolesti, Tradice, Vánoce a advent, Velikonoce, Vlněné oblečení, Zdravá chůze, Zdravotní obuv

Autor článku

Mgr. Zuzana Šimková

Content specialistka, milovnice zvířat a přírody, která jako správný zimomřivec nedá dopustit na huňaté ponožky a vlněnou přikrývku. Kromě nošení barefoot obuvi ráda přichází na způsoby, kterými si můžete zkvalitnit život i vy.

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Kam dále?

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat
Zdravá chůze

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat

30.04.26Mgr. Zuzana Šimková78544x přečteno4 minuty čtení

Barefoot obuv se stává hitem zdravé chůze. Podívejte se na výhody této obuvi, které vás možná přesvědčí o rozšíření stávajícího botníku.

Přečíst
20 důvodů, proč nosit dřeváky
Zdravá chůze

20 důvodů, proč nosit dřeváky

17.04.26Mgr. Zuzana Šimková324748x přečteno4 minuty čtení

Váháte nad pořízením dřeváků? Po přečtení našeho článku plného výhod, která se skrývají v nošení dřeváků, si budete jistí, že je ve svém botníku potřebujete.

Přečíst
Děkujeme, že pomáháte seniorům
Pomáháme

Děkujeme, že pomáháte seniorům

08.04.26Denisa Gamanová772x přečteno

Letos jsme společně vybírali příspěvek na podporu neziskové organizace Život 90, která pomáhá seniorům zůstat v bezpečí a v pohodlí jejich domova. Naším cílem kromě finančního příspěvku bylo zvýšení povědomí o aktivitách této organizace. Přečtěte si o výsledcích této iniciativy a o tom, jak můžete pomáhat i nadále.

Přečíst

© 2026 Oveckarna.cz - Czech Wool company s.r.o

Shop máme od wpj.cz

Nakupte po telefonu,
jsme on-line +420 576 776 776
(08:00–16:30)