Rady a tipy

Proč je chůze tím nejlepším pohybem?

06.03.25 642x přečteno 3 minuty čtení

Chůze je nejpřirozenější a nejjednodušší pohyb, který prospívá tělu i mysli. Posiluje srdce, pomáhá udržovat zdravou váhu, snižuje stres a dokonce zlepšuje spánek. Stačí si obout pohodlné tenisky, vzít si na sebe správné oblečení a vyrazit na procházku!

Recyklované materiály – krok pro budoucnost

13.06.24 Mgr. Zuzana Šimková 10586x přečteno 5 minut čtení

Dejte šanci oděvům a obuvi z recyklovaných materiálů. Pomůžete snížit spotřebu odpadu na Zemi, dáte materiálům druhý život a ještě z toho budete mít dobrý pocit.

Nová obuv ze starého svetru – udržitelná móda, která šetří planetu

23.05.24 Mgr. Zuzana Šimková 10644x přečteno 4 minuty čtení

V dnešním rozhovoru jsme s influencerkou Zuzkou Zuskovou zavítali do tématu udržitelné módy a recyklování starých věcí. Dozvíte se v něm, proč dává recyklování starých věcí smysl a zdali je důležité vést k udržitelnosti i malé děti.

Ručně vyrobená obuv ve Zlíně

19.05.24 Mgr. Zuzana Šimková

Jednoduchý střih, široká paleta barev a anatomicky tvarovaná stélka pro podporu chodidla. To vše v sobě ukrývají ručně vyrobené korkové nazouváky a sandály ze Zlína.

13 tipů pro zpříjemnění jarního zahradničení

16.03.24 Mgr. Zuzana Šimková 26171x přečteno 7 minut čtení

Duben spolu s květnem jsou ideálními měsíci na přípravu jarní zahrádky. A pokud i vy patříte mezi nadšené zahrádkáře a zahradnice, určitě oceníte 13 tipů, kterými si zahradničení na jaře zpříjemníte.

20 důvodu, proč nosit dřeváky

12.03.24 Mgr. Zuzana Šimková 291249x přečteno 3 minuty čtení

Říkáte si, proč je dobré nosit dřeváky? Váháte nad jejich pořízením? Tak už nemusíte. Přečtěte si naše rady a výhody, které se skrývají v nošení dřeváků a třeba zjistíte, že je musíte mít taky.

8 tipů pro zdravou chůzi

05.03.24 Mgr. Zuzana Šimková 38752x přečteno 7 minut čtení

Udělejte něco pro své zdraví a dopřejte si jaro ve jménu zdravé chůze.

7 rad od našich babiček na bolest svalů a kloubů

23.02.24 Mgr. Zuzana Šimková 89285x přečteno 3 minuty čtení

Bolí vás často záda, svaly nebo klouby? Máme pro vás několik ověřených rad od našich babiček, které musíte vyzkoušet.

Začínáte s barefoot obuví? Poradíme vám, jak si vybrat

15.02.24 Mgr. Zuzana Šimková 61671x přečteno 8 minut čtení

Barefoot obuv se stává hitem zdravé chůze. Podívejte se na výhody této obuvi, které vás možná přesvědčí o rozšíření stávajícího botníku.

9 tipů, jak se účinně zbavit rýmy a nachlazení

25.01.24 Mgr. Zuzana Šimková 43183x přečteno 7 minut čtení

Chladné období je obvykle spojeno i s virózami a nachlazením. Proto vám přinášíme 9 tipů, jak se přírodně tohoto onemocnění zbavit.

Májenčin vánoční seznam pohody

08.12.23 Mgr. Zuzana Šimková 7256x přečteno 1 minuta čtení

Nalaďte se na Vánoce s vánočním seznamem, který přinese 24 aktivit se kterými kouzlo Vánoc určitě pocítíte.